AcroSomaFlow
Bienvenidos a nuestra serie de Fundamentos ✨
Una introducción cuidadosamente diseñada a Acroyoga que te ayuda a construir una práctica fuerte, segura y sostenible. La serie incluye cuatro clases bien estructuradas de 90 minutos, que se reúnen una vez por semana, para que tengas tiempo de aprender, practicar e integrar los conceptos básicos.
Ofrecido solo seis veces al año, el grupo se mantiene pequeño, enfocado y de apoyo.
Explorarás principios esenciales como la seguridad, la confianza, la comunicación y la técnica, mientras que gradualmente lo unirás todo. Un grupo dedicado de WhatsApp te apoya entre clases con conexión, preguntas e inspiración, junto con material de aprendizaje adicional para profundizar tu práctica y confianza.
Las 4 clases en detalle
Clase 1
En la clase 1 descubrirás nuestra filosofía, conocerás al equipo y te conectarás con tu grupo a través de un juego de confianza. Aprende por qué es importante observar y practica las posiciones esenciales de base, volante y observador que utilizarás en casi todos los movimientos de Acroyoga.
Clase 2
En la clase 2, aprenderás cómo llegar a tu cuerpo con seguridad antes de practicar, profundizarás tu comprensión del contrapeso y el contraempuje. Te daremos algo de tiempo para revisar los elementos clave de la clase 1 antes de que exploremos el estar al revés mientras confiamos en tu base. También añadiremos nuevas habilidades de observación de una manera solidaria y juguetona.
Clase 3
En la clase 3, reunimos todo. Primero comenzarás con un ejercicio que te pondrá en un flujo creativo. Luego te daremos algo de tiempo para revisar y refinar lo que aprendiste en la clase 2 donde puedes hacer todas tus preguntas abiertas. Por último, te presentaremos la idea de lo que es un flujo antes de crear tu propio flujo usando todas las herramientas que has aprendido hasta ahora.
Clase 4
La clase 4 es diferente. Aquí, experimentarás lo que es una 'mermelada asistida'. Nos calentaremos juntos con ejercicios relevantes, y luego tendremos mucho tiempo para trabajar en el flujo que creasteis en la clase 3. Jorge y yo te apoyaremos plenamente con asistencia práctica, demostraciones y respuestas a todas tus preguntas.
Más que solo clases
Esta clase viene con muchos beneficios adicionales:
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Un grupo de apoyo en WhatsApp para conectar con tu profesor y el grupo de clase
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Videos de entrenamiento semanales para fortalecer tu núcleo, flexibilidad y conciencia corporal
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Un manual de capacitación en PDF para dar seguimiento al contenido de la clase
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Videollamada semanal de preguntas y respuestas
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Invitación a tomar la primera clase semanal GRATIS
Esta serie de clases es para ti SI:
✅ Tienes curiosidad sobre Acroyoga, aunque no tengas experiencia previa.
✅ Quiero una visión profunda de lo que realmente es Acroyoga, para que puedas tomar una decisión informada sobre continuar a largo plazo.
✅ Quieres aprender los fundamentos de Acroyoga y sentirte seguro participando en clases regulares y entrenamientos después
✅ Disfruta aprendiendo paso a paso de una manera estructurada y reflexiva.
✅ Estamos buscando una comunidad de aprendizaje que valore el apoyo mutuo, la comunicación clara y la práctica segura.
✅ Aprecia la orientación, los comentarios y el espacio para hacer preguntas a medida que creces
✅ Quiero construir confianza, conciencia corporal y confianza, tanto dentro como fuera de la alfombra.
🚫 Esta serie de clases no es para ti si ya tienes mucha experiencia en Acroyoga y estás buscando principalmente contenido avanzado o clases casuales sin cita, más que un viaje de aprendizaje estructurado.
Ninguna Experiencia Necesaria
No necesitas experiencia previa en Acroyoga para unirte a esta serie.
No se requiere de un compañero-serás guiado a través del trabajo en grupo y seguro durante las clases.
Todos los cuerpos son bienvenidos, y se ofrecen variaciones para que cada uno pueda aprender a su propio ritmo. Esta serie está diseñada para encontrarte donde estés.
Nuestro enfoque de la enseñanza
Nuestra enseñanza está inspirada en Acroyoga Montreal, donde recibimos nuestra certificación.
La seguridad siempre es lo primero, creando un ambiente de aprendizaje claro y de apoyo.
Nos enfocamos en el aprendizaje encarnado, ayudándote a entender los movimientos a través de la experiencia y la conciencia corporal.
La confianza, la comunicación y el consentimiento son fundamentales para cada clase. Priorizamos la calidad sobre la cantidad, dándote tiempo para integrar los cimientos con confianza.
Siguiente serie de Fundamentos
La próxima serie de fundaciones tendrá lugar entre el 11 y el 25 de marzo de 2026.
Reserve su lugar ahora ya que las plazas son limitadas. Las solicitudes están abiertas hasta el 10 de marzo de 2026.
Nota: Esta no es una clase directa sino un paquete de 4 series. Para aprovechar al máximo esta experiencia, recomendamos asistir a las 4 clases y utilizar el material adicional.
¿No es una persona de clase grupal?
Entendemos que las clases grupales no son para todos-y eso está completamente bien. Algunas personas aprenden mejor con más atención personal, un ambiente más tranquilo o la libertad de ir a su propio ritmo.
Por eso ofrecemos nuestro paquete para principiantes: dos clases privadas a un precio reducido donde aprenderás los mismos fundamentos esenciales que enseñamos en nuestra serie de Fundamentos, pero en un entorno individual.
Recibirás una guía personalizada, mucho tiempo para hacer preguntas y un espacio para desarrollar confianza paso a paso-para que puedas comenzar tu viaje con AcroYoga de una manera que te resulte realmente cómoda. ✨